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BIBLIOGRAPHIE
Les secrets d'une bonne concentration

LES SECRETS D'UNE BONNE CONCENTRATION de Florence Vertanessian

Editions Jouvence

Qui ne s’est retrouvé, un bon livre en main, envahi d’idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme. Cette difficulté à canaliser sa pensée dénonce un manque de concentration ! La fatigue, l’anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les signes les plus courants. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l’apprentissage de la concentration. Grâce à ce livre très pratique chacun pourra : porter toute son attention sur soi (corps/mental) et faire la part de ce qu’il maîtrise et de ce qui lui échappe ; se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ; se débarrasser des pensées « toxiques » et des tensions du corps pour gagner en énergie ; être efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire ; mobiliser ses facultés pour atteindre son but. Eh oui, la concentration, ça s’apprend !

Bain de soleil

OSER ETRE SOI DANS LA RELATION AMOUREUSE L’amour en quête de sens de Florence Vertanessian

Edition Jouvence

Les clés que propose cet ouvrage ouvrent les portes à un voyage introspectif, raisonné et inventif pour une aventure amoureuse vivante, généreuse et sensible. L’auteure donne la primeur à l’émotion positive pour déployer un amour emprunt d’un sens profond.

Les conseils pratiques et les réflexions développées dans ces pages porteront les couples à construire une vie à deux résolument choisie et joyeuse. Pour un nouvel art d’aimer.

Bain de soleil

RELAX'MINUTE de Florence Vertanessian

Edition Jouvence

Ode au calme et à la sérénité, Relax minute nous invite à découvrir et à vivre des savoir-faire essentiels qui calment le corps et l’esprit.

Goûter en quelques minutes les bienfaits d’un relâchement profond du corps, apprendre en un clin d’œil à stopper les pensées tourbillonnantes et à immerger son mental dans un océan de sérénité sont à la portée de tous. Les tests, les astuces, les conseils, les recettes et les exercices qui jalonnent cet ouvrage conduiront chacun pas à pas à construire une relation au monde plus apaisée. Un parcours nécessaire pour ceux qui souffrent d’insomnies, de migraines et autres mal-être chroniques.

Guide des spiritualités en France

GUIDE DES SPIRITUALITES EN FRANCE de Florence Vertanessian

Edition du Félin

ISBN: 2-7028-4971-7

… « Florence Vertanessian a passé plusieurs années de sa vie à explorer Les pistes de la méditation, de la connaissance de soi, de l’harmonisation. Elle condense toutes ses informations dans un livre intitulé « Guide des spiritualités en France ». Testé et approuvé c’est la devise qui fait le bonheur du consommateur. »…

Extrait de la présentation de Gilles Halais. France Info. 30.06.01
Les secrets d'une bonne concentration

LA FRANCE DU COEUR de Florence Vertanessian

Editions du Félin

ISBN: 2-86645-575-4

Une série de reportages sur les grandes associations qui s'efforcent de faire accéder les plus démunis aux droits fondamentaux: se loger, se nourrir, s'habiller. Pour mieux connaître l’histoire et la vie de ces milliers de bénévoles qui s’intéressent aux autres. Un ouvrage altruiste.
Psychologies Magazine O7.05

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Les secrets d'une bonne concentration

BAIN DE SOLEIL de Florence Vertanessian

Edition l’Echo du coquillage

ISBN 2-7028-4971-7

…« Florence Vertanessian propose une réflexion joyeuse sur notre capacité à vivre l’intensité crue du banal». Pour elle, le bain de soleil, en terrasse ou à la mer, est un moment privilégié pour écouter son corps et tisser « des rapports élémentaires avec le monde ». Une méditation, légère et profonde, pour ceux qui aiment à la fois «buller» et «être au monde» ...
Olivier Rioux- extrait de la Gazette de Montpellier .07.07.