DES TEMOIGNAGES

Avis google – Alicia R. Les séances de sophrologie que j’ai suivies avec Florence m’ont énormément apporté tant dans ma vie privée que professionnelle. Florence m’a fait découvrir une autre façon de percevoir mon corps et mon environnement immédiat ce qui a contribué à ma sérénité. Je conseille sans aucune réserve. Merci Florence !

Avis Google – Claudie S. Les Séances avec Florence sont incroyables. Elles permettent de réfléchir sur soi même, de prendre conscience de beaucoup de choses et de se relaxer. Des conseils fonctionnent a l instant T mais aussi perdurent. Je recommande chaudement les séances avec Florence.

Avis Google – Marie X. Florence est une personne formidable et rayonnante. J’ai découvert la sophrologie grâce à elle dans une période très stressante de ma vie. Les clefs qu’elle vous livre sont précieuses. Je regrette d’habiter loin maintenant ! Mille mercis Florence

Avis Google – Géraldine M. Florence est une belle personne qui prodigue des soins de qualité avec douceur et sérénité. les séances sont un réel moment de lâcher prise.

Avis Google – Florence D. Florence est une sophrologue empathique et bienveillante qui permet la mise en place de mécanismes de gestion du stress. Au fil des séances, j’ai constaté une meilleure gestion du stress ainsi qu’une amélioration de la confiance en moi. Étant étudiante, j’ai appliqué les méthodes de Florence à de nombreuses reprises (examens, oraux, soutenance) et cela m’a grandement aidé.
Je recommande vivement Florence qui saura vous apporter toute son expertise afin de mieux gérer les difficultés du quotidien !

Avis google – Laurence. Florence est très professionnelle, d’une écoute très attentive et me donne beaucoup d’outils pour suivre mon chemin de vie avec force et sérénité.
Je n’oublierai pas que lorsque je l’ai appelée en catastrophe, elle a été très réactive et m’a proposé une consultation 2 heures après.
MERCI Florence.

Avis Google – Lucien G. Le Rv hebdomadaire avec Florence, avant tout un recentrage pour moi-même, un moment de relaxation. Et puis, petit à petit, certains soins font leur chemin.

Avis Google – Pascale G. Au dela du bien-être de la détente, les séances avec Florence m’ont apporté ancrage et sérénité.

Avis Google – Lionel M. J’ai été vraiment satisfait de la prestation de Florence toujours à l’écoute et bienveillante. La sophrologie m’a bien aidé pour gérer mes angoisses et mes insomnies. Je recommande fortement 😉

Avis Google – Catherine M. J’apprécie beaucoup les séances de sophrologie avec Florence Vertanessian. Pédagogue, à l’écoute, elle sait motiver et expliquer les exercices.

Avis Google – Emmanuelle B. Des problèmes personnels et professionnels généraient en moi beaucoup de stress, d’anxiété et d’importants troubles du sommeil. Suivre durant un an des séances hebdomadaires de sophrologie avec Florence Vertanessian m’a permis de retrouver calme et sérénité sans avoir recours à un traitement chimique. Je maitrise désormais beaucoup mieux ma respiration et les techniques de détente profondes m’ont permis de retrouver le sommeil. Le bénéfice acquis est immense et dure bien au delà de la fin des séances. Un grand merci 🦋😊🦋

Avis Google – Agathe M. Florence est une super sophrologue, attentionnée, bienveillante et qui personnalise beaucoup ses soins. Je la connais depuis plusieurs années et sa constance, sa sympathie et sa bonne humeur lors des séances de visio (je suis des visions pour étudiants) sont communicatives. Elle m a donné l’envie de donner le maximum de moi même, me tirant vers le haut notamment par rapport a mes études. Et également de faire des choix professionnels adéquats.
Je la recommande vivement.

Avis Google – Sandra T. La sophrologie est, contre toute attente, une pratique thérapeutique très concrète, qui m’aide à dompter mes pensées parasites et mes émotions négatives. La finesse d’écoute et d’analyse de Florence est au top. Un grand merci à elle.

Avis Google – Philippe V. J’ai eu l’occasion d’avoir Florence en consultation en 2021 pour des problèmes de concentration.
L’accompagnement a été très efficace et professionnel. Merci encore !!

Avis Google – Ophélie W. Merci!

Avis Google – Franck C. Les séances de sophrologie de Florence Vertanessian m’ont soulagé dans mon rapport très tendu avec ma mère qui est en dépression. J’ai pu enfin gérer son agressivité. Mais les résultats les plus probants ont été dans mon travail. En effet je devais prendre la parole en public, à la télévision ou à la radio. J’étais sujet à un trac qui m’empêchait de donner le meilleur de moi-même. Les séances m’ont été tellement bénéfiques que ma peur a complètement disparu. Vraiment je recommande cette thérapeute, son écoute et sa méthode sont particulièrement efficaces. Depuis, dans beaucoup de situations stressantes, j’ai recours à la sophrologie pour m’aider à surmonter les difficultés.

Avis Google – Lucas A. Bonjour à tous,
Je vous recommande vivement d’essayer une ou plusieurs séances de sophrologie avec Florence, c’était mes premières pour ma part et j’ai tout de suite était à l’aise.
Florence est à l’écoute et se soucis de l’état dans lequel nous sommes, ce qui facilite le lâcher prise et la décontraction, permettant d’être plus apte à appliquer les différents exercices au cours de la séance.
Ces exercices m’ont permis de travailler ma respiration, mon anxiété et de détendre mes muscles et mon cerveau, ce qui est plutôt utile dans les périodes de stress.
Les séances sont complètes et permettent également d’avoir des exercices à pratiquer au quotidien si on le souhaite.
C’est une pratique à essayer, du moins, je vous la recommande.

Avis Google – Isabelle H. L’expérience a été très forte puisque, dans l’urgence, la panique et le stress, il me fallait, dans le cadre de mon travail, prendre une décision importante.
Devant l’urgence de la situation, j’étais tellement sous tension, que je ne pouvais même pas envisager de me déplacer pour consulter, puisque je n’avais pas idée qu’on pourrait faire quelque chose avec la sophrologie.
Après un coup de téléphone bienveillant et rassurant avec FV, nous avons démarré une visio consultation pour appréhender la situation dans son ensemble, envisager différentes pistes de réflexion, mais surtout se calmer, respirer, visualiser et accepter que la décision qui sera prise sera la meilleure pour cette question, à ce moment là.
Ca a été très efficace pour moi car d’un coup et rapidement j’ai pu descendre mon stress, me dire que si j’avais d’autres besoins, je n’avais qu’un seul coup de téléphone à passer !

Florence a changé ma vie. J’ai désormais divers outils et stratégies pour me sentir mieux, gérer mon stress, et envisager les épreuves de la vie. Le souffle est essentiel dans la pratique de la sophrologie, mais Florence nous offre une expérience plus holistique d’une grande richesse. J’ai fait des séances en visio mais aussi en présentiel. Les deux sont efficaces. Et enfin j’ai beaucoup aimé que Florence soit en mesure de calibrer le nombre de consultations nécessaires pour se débloquer. Cela diffère des thérapies longues où les améliorations sont impalpables. Eliette, 27 ans.

« J’ai suivi des séances de sophrologie en visio consultation sur 9 mois environ, à raison de une séance par semaine. Ce dispositif s’est révélé le plus pertinent en raison de mon emploi du temps et de mes nombreux déplacements. C’était une période de stress pour moi, j’étais en plein parcours de PMA et mon travail me prenait tout mon temps et et mon énergie. Le travail effectué avec Florence m’a aider à me concentrer, à hiérarchiser mes priorités. Ce temps pour moi, ce temps sur moi m’a fait prendre conscience de mes capacités à harmoniser mon corps avec ma tête, à chasser le superflu, le stress. Au fil des séances j’ai acquis des techniques de sophrologie que je réutilise régulièrement, spontanément et facilement, dès que j’en ressens le besoin pour mon équilibre »  Clara, 38 ans

« Merci de m’avoir aidé à remonter la pente. Merci pour vos conseils avisés. Je ne pensais pas arriver à me débarrasser de mes blocages, vivre bien dans mon corps, avoir l’esprit léger, retrouver le rire. Vous êtes une belle personne. Merci. » Romain, 34 ans

« Florence m’a accompagnée durant une période sombre de ma vie. J’avais l’impression de passer à côté de l’essentiel et me sentais au plus mal. Merci Florence pour m’avoir aidé à changer de regard sur ce que je vivais, à me recentrer, à faire des choix en phase avec mes aspirations et à agir dans le même sens. »  Claire, 34 ans

« J’ai contacté Florence Vertanessian grâce à un article paru dans le magazine Le Point. Etant donné la distance qui nous séparait, j’ai pu suivre ses séances de sophrologie par Skype, un moyen particulièrement efficace pour rester concentré pendant les séances.  En suivant ses séances avec une grande régularité, j’ai pu traverser deux années difficiles (perte d’un parent, divorce, dettes, isolement, solitude, déménagements) avec sérénité. Tout en apprenant à contrôler mes émotions, une compétence qui s’est révélée très utile tant pour ma vie personnelle que professionnelle. Au fur et à mesure des séances, j’ai retrouvé une capacité à mémoriser ainsi qu’une quiétude me permettant de prendre des décisions éclairées. C’est pour ces raisons que je recommande à toute personne recherchant un soutien, tout autant efficace qu’agréable, pour accéder au calme intérieur et à la paix avec son entourage de s’en remettre à F.V. » Nadia, 46 ans

Je souhaite remercier Florence pour les séances de sophrologie effectuées avec elle sur Skype. J’étais d’abord dubitative à l’idée de faire une séance à distance. Mais, après avoir rencontré dans ma ville une sophrologue franchement moyenne, j’ai décidé de me lancer avec Florence. Et là, quelle découverte ! En 3 séances, j’ai appris à mieux gérer mon stress et à canaliser mon énergie. Les exercices avec elle m’ont aussi aidé à perdre du poids. La respiration profonde et le nettoyage m’ont redonné de la force et je me sens maintenant capable d’affronter bon nombre de choses ! Louise, 25 ans

« Je viens de faire ma 5ème séance de sophrologie dans le cadre de…  et je voulais vous remercier. Cette approche de la sophro m’a fait du bien et c’est une chance de vous avoir rencontrée. Même si je n’arrive pas encore à mettre en application tout ce que vous nous m’avez enseigné, j’essaie de penser positif. Encore merci pour votre soutien et votre dynamisme communicatif. » Lucas, 22 ans

« Je voulais vous remercier pour tout ce que vous avez fait pour moi pendant ces dernières années. Ce sont maintenant des choses que j’applique au quotidien, et qui me permettent d’être plus en harmonie avec moi même. Je vous souhaite une bonne continuation. » Amandine. 27 ans

« J’ai effectué avec vous les ateliers sophrologie/gestion du stress sur le campus XXX de l’Université de XXX. Je viens de passer mes concours, je tiens à vous remercier car ces ateliers m’ont beaucoup aidé. Et même si je n’ai pas réussi la gestion du stress à 100% à chaque concours, j’ai fait d’énormes progrès malgré tout. Et surtout,  j’en ai eu un et je serai donc Maître de conférences à partir de septembre prochain. Merci encore. » Abdel.

« L’année dernière, j’avais beaucoup d’angoisse. J’étais doctorant, je terminais ma thèse et il fallait que je la soutienne. J’avais et l’angoisse de la terminer et celle de prendre la parole en public. J’étais une boule de nerf, je faisais des insomnies, je ne respirais plus. Jamais je ne me serais déplacé pour une consultation. Au niveau du temps, c’était inenvisageable. Les séances en visioconsultation m’ont permis d’apprendre à respirer, à être mieux dans mon corps, d’être plus centrée. Je ruminais beaucoup d’idées négatives et ça les a stoppés. J’avais l’esprit plus clair et l’entrainement à la prise de parole a été positif. » Carla

« J’ai suivi des séances de sophrologie en visio consultation sur 9 mois environ, à raison de une séance par semaine. Ce dispositif s’est révélé le plus pertinent en raison de mon emploi du temps et de mes nombreux déplacements. C’était une période de stress pour moi, j’étais en plein parcours de PMA et mon travail me prenait tout mon temps et et mon énergie.
Le travail effectué m’a aidé à me concentrer, à hiérarchiser mes priorités. Ce temps pour moi, ce temps sur moi m’a fait prendre conscience de mes capacités à harmoniser mon corps avec ma tête, à chasser le superflu, le stress. Au fil des séances j’ai acquis des techniques de sophrologie que je réutilise régulièrement, spontanément et facilement, dès que j’en ressens le besoin pour mon équilibre. » Aminata

« Merci pour tout ce que vous avez fait pour moi, jamais je n’oublierai cette aide précieuse que vous m’avez apportée à l’époque… Vous avez tout mon respect ! » Lucie, 57 ans

« Avant ma respiration était courte et j’étouffais, maintenant je respire. Mon corps était un nœud de crispation, maintenant je suis détendu lorsque je le souhaite et sous tension lorsque c’est nécessaire. Avant ma vie était un grand stress du matin jusqu’au soir, maintenant je profite et prend du recul face aux difficultés que je rencontre. Avant j’étais l’ombre de moi, maintenant je suis moi. Je crois que j’ai tout dit sur mon expérience sophrologique. » Erwan, 67 ans

Avis Google – Bruno F. La participation au atelier de sophrologie m’a permis de comprendre mieux la façon de respirer et aussi amélioré ma prise de parole ! Merci beaucoup